El sedentarismo: Como afecta al estado físico
El sedentarismo no cuenta con aspectos positivos para nuestra salud, tanto física como mental. En este artículo te explicamos por qué.
¿Cuándo aplicar frío o calor en una lesión?
Seguramente hayas oído de la necesidad de aplicar frío y calor para ciertas lesiones, pero, ¿cuándo aplicar uno u otro? Te lo explico.